Programa de Meditaciones para vivir en Calma
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¿Quieres darle la vuelta a tu manera de estar en el mundo?
Transforma tu mente en 30 días y pasa del caos mental a la serenidad.
Taller sobre el Duelo: ¿Cómo aprender a soltar?€29.95
- Comprender el proceso de duelo. Y conocer tu propio proceso.
- Eliminar factores que nos lleven a la negación y a la evitación del mismo.
- Soltar la primera fase de duelo en la que las emociones quedan congeladas.
- Avanzar en la expresión emocional y la resolución de sentimientos como la rabia, la culpa, la tristeza, la frustración…
- Desarrollar herramientas para gestionar la soledad.
- Desarrollar herramientas para incorporar rutinas y hábitos que ayuden a la reestructuración.
Tendrás un Regalo Extra... Taller: Dependencia Emocional
